現役看護師に聞いた！ナースシューズのオススメの選び方&匂い・ムレ・むくみ対策

看護師の職場で欠かせない、ナースシューズ。踏ん張ったり走ったり、立ちっぱなしだったり、体に負荷をかけて頑張るみなさんを影ながら支えてくれる存在です。

看護師として働くkiralike読者はどうやって選んでいるのでしょうか？ナースシューズに求めるポイントやこだわりのケア方法、今だから笑えるトラブルまで、勤務年数も配属先もバラバラな現役看護師さんたちにお答えいただきました！

ナースシューズを選ぶ時、重視するのはどこ？

ムレが気にならない「通気性」、疲れにくい「クッション性」「軽さ」が上位にランクイン！「その他」の意見では、「防水性」や「静電気防止機能」、「歩いた時に音が出にくいこと」などがありました。さらに、シューズ選びに直結するお悩みとコメントをご紹介します。

通気性重視派は、足のムレが気になる！

「ストッキングで履くこともあるので、ムレないもので、なおかつパンツにもスカートにも合うもの」

「通気性に欠けると湿疹が出ちゃう」

「歩く距離が長いので、足が臭くならないように」

クッション性と軽さで、疲れを軽減！

「一日中履いているものなので、疲れにくさが一番重要」

「靴が重いと疲れやすいから」

「立ち仕事のため、疲れにくくて長持ちしそうなものがいい」

愛用しているシューズのデザインは？

「スニーカータイプ」に票が集中。職場によって、スリッポンやクロックスは走ると脱げることがあるので禁止されているというお声もありました。また、オペでは汚れを落としやすいクロックスを、オペ以外では歩きやすいスリッポンを愛用しているという使い分け派も。

好きなシューズのメーカーランキング！

スポーツブランドが強く、ランニング用として仕事以外でも愛用しているという方も。さらに、安全靴メーカーの「ミドリ安全」がランクイン！静電気防止スニーカーを愛用している方が複数いらっしゃいました。

1位 アディダス

2位 ナイキ

3位 スケッチャーズ 、ミドリ安全

足元を快適にするため、みんながやっている3つのポイント

なるべく足元が疲れない、ムレないために、シューズ選びとともに行っていることを聞いたところ、この3つに意見が集中。ぜひお試しください！

① 毎日の脱臭ケア＆消臭ケア

足に制汗スプレーをしてシューズ内のムレを防いだり、一日履いたシューズには消臭スプレーや脱臭剤を使っておいたりするなど、毎日洗えるものではないので、こまめなケアをしている方が多いようです。

② お悩みに合わせたインソールを使う

シューズに入れて使用するインソールは、疲れ防止や汗・ニオイ防止、冷え対策など、たくさんの種類が出ています。足の形やお悩みには個人差がありますし、インソールの価格帯にも幅があるため、購入の際は店員さんに相談するのがオススメです。

③ 弾性ストッキングでむくみを解消

立ち仕事は脚の疲れによって、血流も滞りがち。そのせいで脚のむくみなどが起こってしまいます。下半身に適度な圧力を加える弾性ストッキングで、疲れやむくみを防止します。 むくみ対策には、足首を動かしてふくらはぎの筋肉を刺激する、足指でグーチョキパーの形を作るなども効果的です。

笑える？泣ける？現場で起きたナースシューズトラブル

「脱げてしまった」「転んでしまった」などの失敗談はもちろん、シューズには看護師ならではのトラブルが付きもの。教訓ともいえる先輩たちのトラブル話をチェックしてみましょう。

買い換えた直後なのに…

「買い換えた直後に分娩介助をして、羊水と血まみれになりました。」

突発的な汚れは看護師あるある…。ほかにも、入浴介助で水浸しになってしまった、血液汚れが落ちなくて買い換えることになってしまった、メッシュ生地のシューズを履いていた時に胃液が付き、靴下まで染み込んだなど、シューズが汚れるトラブルは多数。

デザインはよかったのに…

「通販でデザインが気に入って購入したけれど、幅がイマイチでした。1日履いてマメができ、数日履いたら魚の目ができて、仕事にならないので捨てました。高かったのに…」

仕事中ずっと履くものだから、足に合うかどうかはとても重要。合わないシューズを履いていると「走った時に脱げた」「つまずきやすくて、よく転んだ」というお声もありました。また、通販を利用した方には「カタログと実物に差を感じた」というご意見も。現物を見ずに購入する場合は、ネットの口コミや評価なども参考にするとよいでしょう。

スニーカーのヒモに…

「点滴スタンドのコードが、結んであるスニーカーのヒモに引っかかったことがあります。」

一歩間違えればインシデントにもつながるトラブルが！スニーカータイプはヒモで締められるのでしっかり密着するのが魅力ですが、ヒモの扱いには気を付けておきましょう。

シューズの底が…

「走り出した瞬間にシューズの靴底が取れました。」

実は「靴底が取れた」というご意見はほかにも。表側の汚れに加えて、靴底の変化にもご用心を！

まとめ

ナースシューズに関するご意見を集めたアンケートはいかがでしたか？共感できるものから参考になるものまで、多彩なご意見をご紹介しました。靴選びのポイントからすぐに試せるケア方法まで、ぜひお役立てください！

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キララサポート編集部

保育士・看護師専門の転職支援サービス「キララサポート」がお役立ち情報を発信中！運営会社である株式会社モード・プランニング・ジャパンは全国で保育施設「雲母保育園」を展開しており、医療と保育現場、そして転職活動のプロフェッショナルとして情報を提供しています。

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